鉴真避谣

十大生活谣言,不看可能你还一直在相信是真的!

CNNNC · 5月2日 · 2020年
生活中一些老人或朋友说的生活经验、或者口口相传俗语,听起来感觉挺有科学道理,慢慢的自己也就信了,在这个信息快速传播的时代,谣言的传播与产生要比辟谣更容易使人相信,今天给大家整理一下生活常见也是让人比较容易轻信的十个谣言,让大家更清楚认识一下事实不再盲目的相信谣言!

1.谣言:指甲上月牙多少决定健康

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“月牙体质说”这个说话不光在朋友圈流传,在很多老人的“知识里”也甚为流传,手指甲上的白色月牙越多代表你身体越健康,精力越充沛,少之则相反。 【真相】:其实大多数人手指甲上都可以看到一块白色的月牙形状的区域,学名叫“甲半月”或者是“半月痕”,指甲上的月牙只是我们指甲生长过程中产生的一个形态,刚生长出来的指甲是白色的,之后会慢慢的变成透明,透明的指甲就会透出肉的淡粉色,虽然有时我们的身体健康、营养吸收会改变月牙的大小与多少,但是并不能完全用这个来判断身体是否健康,因为身体的健康状态一般会从身体的其它方面更好的体现出来,而不是依靠月牙判断。
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当然如果你的月牙长在额头上就另当别论了。

2.谣言:微波炉辐射致癌

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微波炉在使用时会发射出辐射导致人体致癌,而且加热食物也会导致其营养成分减少。 【真相】:首先电磁辐射是现在最常见的一种辐射,而且现在的产品无论是微波炉还是电磁炉都有做好防护措施,因此它散发出来的辐射是很小的几乎微乎其微,并且它的穿透力低,不会穿过我们的身体造成伤害,也没有什么研究指出该类辐射会致癌。而对于加热营养流失,那岂不是在炒菜时营养已经流失完了!

3.谣言:购物小票致癌

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传言购物小票含有双酚A,接触后它就会通过我们的皮肤进入体内,破坏我们的生殖系统甚至致癌。看到这条谣言的时候我第一想法就是想说:这也太夸张了,你让那些在超市工作的人怎么办! 【真相】专业人士解释这购物小票叫热敏纸,而双酚A起显示剂的作用,虽然它属于低毒性物质,但再常温下它却是稳定的,而且每1克的购物小票中仅含有0.0139克双酚A,更别提我们接触后沾染到多少了,几乎是微乎其微。虽然购物小票上的双酚A含量不大,但是长期接触对身体可能存在影响,所以呢,小孩子和孕妇尽量避开,如果手上有伤口的话,也尽量不要接触到购物小票,防止双酚A进入身体

4.谣言:宿便是健康的杀手

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现在很多人或多或少都会有便秘的情况,刚好朋友圈中就出现了什么宿便会影响肠道绒毛的弹性与活力,胀气在肠道中发酵后会产生酸毒症,导致身材变形,脊椎变形的。 【真相】用医生的话来说就是:在任何一本医学教科书中都没有“宿便”一概念,因为每个人的消化排泄系统不一样,早上晚上都是正常的,如果因此而去吃泻药“排宿便”,反而会对肠道的排泄系统造成影响,发生絮乱,严重的还会产生脱水、甚至昏迷。

5.谣言:可乐杀精

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可乐杀精的传闻想必大家都不陌生,其实早在几十年前就在中南美洲盛传,说是可乐中的碳酸会杀精,而可乐中的糖分会引爆精子,可乐真的有这么强悍的能力? 【真相】在2001年至2006年,丹麦有位医生对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入状况做了调查。结果发现,即使每天至少喝 7 杯咖啡、2 瓶 500ml 可乐,也不会影响精子的数量、活力与形态。其实精子离开身体后,无论是放入水中、空气中还是其它环境中都会死亡。即使是在生理盐水中,如果未加保护,精子也会死亡。而且可乐从口腔进入人体的消化道,根本不可能接触到生殖系统的精子。

6.谣言:食物相互相克

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常听说有一些食物是相互相克的,是不能一起吃的,否则就可能影响健康甚至危及生命。 【真相】实际上,本来无毒的两种东西碰到一起,需要发生复杂的变化才可能变出毒性来。人体不是一个合适的化学反应器,而烹饪或者吃进肚子,食物成分之间发生的反应都很简单。在这样的条件下生成有毒物质的化学反应,还没有被人类发现。 所谓的“食物相克”仅仅是有一些食物成分之间能够发生反应,生成的产物不能被人体吸收而已。这些不能吸收的东西随着肠道排出去,可能会影响了某些营养成分的吸收,但并不会像传说中的那样,会导致“有毒物质出现”。

7.谣言:柠檬水减肥抗癌

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说到柠檬水想必很多女性都不会陌生,原因无它,因为有谣言说它能够美白、减肥抗癌。说喝了柠檬水,能冲谈食欲,还能快速消耗能量,一个月瘦10斤都没问题。事实真的如此吗? 【真相】北京大学公共卫生学院李可基教授表示,柠檬水中的柠檬酸和降低我们的食欲没多大关系,而且也不会消耗能量分解脂肪,所谓的维C美白也是夸大其实,至于抗癌杀死癌细胞更是无稽之谈。

8.坐月子不能洗头,洗澡,最好的长期卧床。

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其实这是中国一个普片的现象了,特别是我们的长一辈,说起坐月子,就是一把鼻涕一把泪的,哎,做为晚辈的,有时候,不得不去遵守了 【真相】:产妇在满月后才可以洗头、洗澡其实是不可取的。因为产妇在分娩时排除汗,加上乳汁分泌,身体比一般人脏,更能让病原原体入侵。 从现代医学上看,产后清洁身体具有活血,行气的功效,可以帮助产妇接触分娩疲劳,保持心情舒畅:同时,产后长期卧床,易使产妇发生下肢静脉血栓及肠粘连,特别的剖腹的产妇。产后适时适度地进行一些活动,可以增加肌肤收缩力。促进子宫复原,有助于恶露排除。

9.手机和WIFI辐射致癌

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【真相】:目前是没有可信的证据可以证明微弱的射频信号会对人身体健康产生影响。WIFI与自然中的光一样,从广义上讲都是一种辐射,单以目前的科学认知,这种辐射在合理的范围内对人体不会造成伤害。

10. “酸性体质易患病患癌,碱性体质的人长寿”

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乍一听似乎很有道理,酸性水真的不如碱性水吗?今天我们就一起来揭开饮用水酸碱之谜! 【真相】:喝水真的需要看酸碱度吗?NO 专家解释,酸性体质和碱性体质是这几年非常热门的概念,而且是名副其实的伪概念。 首先人体体内确实存在很多酸性或者碱性的物质,但是人体强大的酸碱中和能力把体内的PH值一直控制在7.35—7.45之间,体内大多数体液的PH值都是在这个区间之内,而且不同器官的酸碱性环境都不一样,不能简单的定义一个人是酸性还是碱性。 人体的自我调节机制很强,不是一个简单的化学反应器。人只有在代谢发生障碍的时候,才可能导致酸碱失衡。 所以,健康的人体内PH值都是偏酸性的,如果简单用酸碱性来判断一个人是否健康,那么无论男女老少所有人都是不健康的体质了,这肯定是不靠谱的推论。 酸性体质这个概念是炒作的结果,是商家为了兜售保健品提出的,没有严格的科学依据。 胃在排空时pH值约在7.0~7.2之间,当食团进入胃中时,pH值可降达2~3之间。可是刚才我们看到,市面上pH最高也就是碱性最强的饮用水也不过在8点多。 也就是说,喝几瓶碱性饮用水就想搞定“酸性体质”可就不怎么容易了,连胃酸这一关都过不了就全军覆灭了! 正常的情况下,饮用水通过口腔进入食道,然后进入胃中,胃酸会中和食物中的酸碱物质。 就算每天吃很多碱性食品、喝碱性水,人体的酸碱平衡能力会在短时间内就把pH值扭转回来,恢复正常pH值。 所以想通过饮用水改变人体酸碱度,显然是徒劳。 也就是说无论是酸性水还是碱性水,都可以放心大胆的喝,简单得通过pH值来判断一款饮用水是不是有利于身体健康,这是非常草率的!
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